深港在线

为什么你的快乐越来越少了?

鲁豫大概有2019.7.15我要分享

人越多,他们感到快乐的能力就越低。

文|壹心理阿达

01

为什么你越来越不快乐

我不知道什么时候,幸福已经成为现代人的奢侈品,而幸福似乎随着时间流逝而消失。

齐琦说,有关幸福的辩论。蔡康永提到,当你年轻的时候,你会因为很多事情而感到高兴,比如第一次吃冰淇淋,第一次滑冰,第一次看电影.可以给你带来很大的惊喜。

当我们长大后,即使我们做了新事物,我们也会感到越来越不开心。

同样是吃冰淇淋,你不开心吃,你触摸腰部的脂肪,责骂自己没有自制力;

同样是滑冰,你不再觉得新溜冰场,但抱怨你的四肢不协调,怎么学不懂;

同样是看电影,你更关心为什么其他人进入团队观看电影,但你一个人.

物质享受似乎更多,但精神上的收获却更少;比以前更快,幸福比以前少;事业比以前好,心里空洞越来越大。

心理学专家薄妍妍曾说过,“我们可能觉得一切都在那里,但我们仍然担心焦虑。”

那么到底是什么杀了你的快乐?

02

你的不快乐

能量可用于这种思维惯性

心理学认为,一个人很长一段时间都不快乐。从表面上看,它受到焦虑,抑郁和愤怒等负面情绪的影响。

事实上,这是由潜意识中的消极思维模式“操纵”的。

林青霞拍摄于19岁《窗外》后,风景无限,红色和三面爆裂。

在1972年至1979年的七年间,林庆霞参加了55场比赛。她曾回忆说:

“当第一部电影在香港上映时,我一夜成名,成为明星。从那时起我一直在工作.”

经过一夜的红色,林青霞的邀请来到了她身边,但多年后她回忆起她在这段时间里最大的感受是“身心都疲惫不堪”。

即使风景是无限的,即使剧本得到柔软的手,即使它被视为每个人都羡慕的“女神”,在光鲜亮丽的外表下,她也会更加不快乐。

她总觉得自己表现得很好,并认为她不够好。她对自己不满意,也没有认出来。当她多次出现在琼瑶女人身上时,她反复觉得自己很累。她长时间处于低位,最后她无法忍受。她只是逃到加利福尼亚休养生息。

今天,林青霞在这一时期实际上陷入了“自我批评”的消极思维模式。

陷入这种思维方式的人往往会沉迷于自己的不完美,长期的内部攻击和严重的自尊心。

他们并不是真的不够好,但他们看不到自己的卓越。

除了“自我批评”之外,消极思维模式仍然具有“顺从让步”,“完美主义”和“敏感依赖”.以及8种不同的类型,无论你是否在这些思维模式下都有这样的感受:/p >

当我与人交往时,我不敢露心,我感到不安,敏感和脆弱,我很容易受伤。

追求完美,常常觉得你无法与别人相比,导致你严重缺乏自信心

习惯性的退却,在亲密的关系习惯,吞咽,经常遇到败类的男性

这种你的痛苦,长期以来一直被困在负面情绪的泥泞中,但从未注意到你受哪种模式的控制。如果你想改变,当然,你只能这样做。你可以活得很累,让你周围的人折腾。

更糟糕的是,如果你成为一名女性,特别是在成为母亲之后,你会让这种消极思想以微妙的方式影响孩子。

张爱玲的母亲是这样的人。当张爱玲回忆起她的母亲时,她说:“当她醒来时,她并不是很开心。只有经过很长一段时间,她才开心。”

她的性格烦躁乏味,情绪非常不稳定,母亲追求完美。这样的母亲,让张爱玲爱恨她,并培养她悲观和敏感的性格。母亲给了她影子,她晚年不能放过她。

隐藏在潜意识中的消极思维模式,如一般情况,粉碎自己,危害家人和朋友。

只有意识和观察才是变革的开始。

是什么让你的幸福最终扼杀了?什么样的消极思维模式在潜意识中“操纵”你?你有什么其他方法可以摆脱和改变?

我们将共同推荐“消极思维模式评估”,这个测试将是:

八个方面,如自我批评和服从,决定了你的误解。

16个结果的负面思维模式对你最有影响力。

专业心理报告提供建议,帮助您以更温和的态度面对生活。

65标题报告页面:13页

测试完成后,生成的报告将永久保存

你会得到什么?

“显示报告的以下部分”

01丨找到你不快乐的根源

02丨对思维模式的深度分析

03丨分析你消极思维形成的原因

04丨为您提供专业的推广建议

- 一些用户反馈 -

收集报告投诉

人越多,他们感到快乐的能力就越低。

文|壹心理阿达

01

为什么你越来越不快乐

我不知道什么时候,幸福已经成为现代人的奢侈品,而幸福似乎随着时间流逝而消失。

齐琦说,有关幸福的辩论。蔡康永提到,当你年轻的时候,你会因为很多事情而感到高兴,比如第一次吃冰淇淋,第一次滑冰,第一次看电影.可以给你带来很大的惊喜。

当我们长大后,即使我们做了新事物,我们也会感到越来越不开心。

同样是吃冰淇淋,你不开心吃,你触摸腰部的脂肪,责骂自己没有自制力;

同样是滑冰,你不再觉得新溜冰场,但抱怨你的四肢不协调,怎么学不懂;

同样是看电影,你更关心为什么其他人进入团队观看电影,但你一个人.

物质享受似乎更多,但精神上的收获却更少;比以前更快,幸福比以前少;事业比以前好,心里空洞越来越大。

心理学专家薄妍妍曾说过,“我们可能觉得一切都在那里,但我们仍然担心焦虑。”

那么到底是什么杀了你的快乐?

02

你的不快乐

能量可用于这种思维惯性

心理学认为,一个人很长一段时间都不快乐。从表面上看,它受到焦虑,抑郁和愤怒等负面情绪的影响。

事实上,这是由潜意识中的消极思维模式“操纵”的。

林青霞拍摄于19岁《窗外》后,风景无限,红色和三面爆裂。

在1972年至1979年的七年间,林庆霞参加了55场比赛。她曾回忆说:

“当第一部电影在香港上映时,我一夜成名,成为明星。从那时起我一直在工作.”

经过一夜的红色,林青霞的邀请来到了她身边,但多年后她回忆起她在这段时间里最大的感受是“身心都疲惫不堪”。

即使风景是无限的,即使剧本得到柔软的手,即使它被视为每个人都羡慕的“女神”,在光鲜亮丽的外表下,她也会更加不快乐。

她总觉得自己表现得很好,并认为她不够好。她对自己不满意,也没有认出来。当她多次出现在琼瑶女人身上时,她反复觉得自己很累。她长时间处于低位,最后她无法忍受。她只是逃到加利福尼亚休养生息。

今天,林青霞在这一时期实际上陷入了“自我批评”的消极思维模式。

陷入这种思维方式的人往往会沉迷于自己的不完美,长期的内部攻击和严重的自尊心。

他们并不是真的不够好,但他们看不到自己的卓越。

除了“自我批评”之外,消极思维模式仍然具有“顺从让步”,“完美主义”和“敏感依赖”.以及8种不同的类型,无论你是否在这些思维模式下都有这样的感受:/p >

当我与人交往时,我不敢露心,我感到不安,敏感和脆弱,我很容易受伤。

追求完美,常常觉得你无法与别人相比,导致你严重缺乏自信心

习惯性的退却,在亲密的关系习惯,吞咽,经常遇到败类的男性

这种你的痛苦,长期以来一直被困在负面情绪的泥泞中,但从未注意到你受哪种模式的控制。如果你想改变,当然,你只能这样做。你可以活得很累,让你周围的人折腾。

更糟糕的是,如果你成为一名女性,特别是在成为母亲之后,你会让这种消极思想以微妙的方式影响孩子。

张爱玲的母亲是这样的人。当张爱玲回忆起她的母亲时,她说:“当她醒来时,她并不是很开心。只有经过很长一段时间,她才开心。”

她的性格烦躁乏味,情绪非常不稳定,母亲追求完美。这样的母亲,让张爱玲爱恨她,并培养她悲观和敏感的性格。母亲给了她影子,她晚年不能放过她。

隐藏在潜意识中的消极思维模式,如一般情况,粉碎自己,危害家人和朋友。

只有意识和观察才是变革的开始。

是什么让你的幸福最终扼杀了?什么样的消极思维模式在潜意识中“操纵”你?你有什么其他方法可以摆脱和改变?

我们将共同推荐“消极思维模式评估”,这个测试将是:

八个方面,如自我批评和服从,决定了你的误解。

16个结果的负面思维模式对你最有影响力。

专业心理报告提供建议,帮助您以更温和的态度面对生活。

65标题报告页面:13页

测试完成后,生成的报告将永久保存

你会得到什么?

“显示报告的以下部分”

01丨找到你不快乐的根源

02丨对思维模式的深度分析

03丨分析你消极思维形成的原因

04丨为您提供专业的推广建议

- 一些用户反馈 -